정보25 혈압 낮추는 법 식습관 운동 정리 안녕하세요.오늘은 50대 이상 남녀분들을 위한 혈압 관리 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 제가 이번에 전문가들의 조언을 바탕으로 꼭 알아야 할 혈압 관리 방법들을 정리해보았습니다.혈압이 왜 중요할까요?고혈압은 우리나라 50대의 약 30%가 겪고 있는 흔한 질병입니다. 방치하면 심장병이나 뇌졸중으로 이어질 수 있기 때문에 주의해서 관리할 필요가 있는데요.하지만 생활습관을 조금만 바꿔도 혈앞을 잘 관리할 수 있으니까 걱정하지마세요!그럼 지금부터 일상에서 실천할 수 있는 혈압 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 건강한 식습관으로 개선하기건강한 식단을 유지하는건 혈압 낮추는데 있어 정말 중요합니다. 짜거나 기름진 음식보다 신선한 채소나 과일, 통곡물 등을 많이 섭취하는게 좋습니다. 특히 DASH 식단이라.. 2024. 10. 31. 주식회사 유한회사 차이 장단점 정리 안녕하세요.오늘은 많은 분들이 헷갈릴 수 있는 주식회사 유한회사 차이를 정리해보겠습니다 유한회사는 많은 소규모 기업과 스타트업들이 선택하는 회사 형태 중 하나입니다. 왜 그렇게 많은 기업들이 유한회사를 선택하는지, 유한회사의 장단점은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다 유한회사란?유한회사는 1인 이상의 유한책임사원으로 구성된 회사입니다. 사원들은 출자한 금액 한도 내에서만 책임지게 됩니다. 회사의 채무에 대해 사원들이 개인적으로 책임을 지지 않는다는 것이 특징입니다. 외국계 기업의 국내법인이 선호하는 회사형태입니다. 주식회사란?주식회사는 주식을 발행해서 자본금을 충당하는 회사를 말합니다. 투자한만큼 책임지는 유한책임이 주식회사의 가장 큰 특징입니다. 의사결정 기구인 이사회에서 대표이사를 선출합니다. 한국의 .. 2024. 7. 17. 중국 비건 요리는 천 년 동안 완벽했다 이 이야기는 SAVEUR Cookbook Club에서 전해드립니다. SAVEUR Cookbook Club은 전 세계의 음식을 사랑하는 독자들이 좋아하는 작가와 요리법을 축하하는 열정적인 커뮤니티입니다. 두 달에 한 번꼴로 새로운 책을 통해 요리하는 동안 우리와 함께하고 #SAVEUR Cook Club과 #Eat The World라는 해시태그와 함께 여러분의 음식 사진과 동영상을 SNS에 공유하세요. "아이-야, 나는 내 딸이 그런 히피 타입이 될 거라고 생각하지 못했어."라고 엄마가 전화로 친구에게 말하는 것을 우연히 들었다. 저는 대학교 3학년 때 채식주의자가 되기로 결심했고, 스스로 요리를 배우기로 결심했습니다. 저는 핀터레스트에서 식사 계획과 요리법을 찾아보고, 인기 블로거들을 팔로우하고, 요리책을.. 2022. 11. 14. 스타벅스 메뉴 가격 정리 브랜드 이야기 스타벅스는 미국의 세계 최대 커피 체인점입니다. 커피뿐 아니라 차와 주스 디저트도 함께 판매하고 있습니다. 한국에는 1999년 진출했습니다. 별다방이나 스벅으로 불리기도 하는 스타벅스는 한국의 커피 프랜차이즈 1위를 차지하고 있습니다. 미국 스타벅스와 50:50으로 합작회사로 시작했지만 미국 스타벅스의 지분을 모두 인수해 현재는 이마트가 단독으로 운영하고 있습니다. 국내에 도입된 초기에는 높은 가격대를 유지한 브랜드였지만 현재는 타 브랜드들도 비슷한 수준으로 가격을 맞추면서 평균정도 가격을 유지하고 있습니다. 무난한 가격과 균일한 품질과 맛으로 1등 점유율을 굳게 유지하고 있습니다. 스타벅스라는 이름은 허먼 멜빌의 유명소설인 모비 딕에 등장하는 포경선 피쿼드호의 일등항해사 스타벅에서 's'.. 2022. 11. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
